Ernährung

„Bewegen.
Geniessen.
Wohlfühlen.“

Ernährung oder Training? Was ist wichtiger? Unsere Antwort lautet ganz klar: Beides. Beide Faktoren beeinflussen gleichermaßen deinen gesunden Lebensstil und beide Einflussfaktoren ergänzen sich. Wenn du beide Faktoren berücksichtigst, wirst du mit maximalem Erfolg belohnt.

Egal ob du Gewicht verlieren möchtest, weil du dich nicht mehr wohlfühlst oder weil es deine Gesundheit beeinträchtigt. Wir unterstützen dich mit individuellem Ernährungscoaching und Ernährungskursen, und beraten dich bei der optimalen Kombination von Ernährung und Training.

Catherine Mörschel / Trainerin

Gesunde Ernährung und ausreichendes Training. Das sind die wichtigsten Vorraussetzungen für deine Gesundheit, für dein Wohlbefinden, für mehr Freude am Leben. MYNEO hilft dir dabei, dein ideales Wohlfühlgewicht zu erreichen und es dauerhaft zu halten.

Ernährungs-Coaching

Gesund. Fit. Und lecker. Das ist unser gemeinsames Ziel. Egal ob Gewichtsreduktion, Fettverlust, Leistungsfähigkeit oder Gesundheit, die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Das ist leicht gesagt. Und wir wollen dir dabei helfen, dass es auch leicht getan ist.

Unser Ernährungscoaching ist die individuellste Form der Ernährungsberatung. Unsere Trainer besprechen deine Ziele und die Umsetzung 1 zu 1 mit dir. Persönlich und individuell.

Abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse und deinen Energiebedarf entwicklen wir einen individuellen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten und einem Ernährungsprotokoll für dich.

Ernährungs­kurse

Gesund essen, richtig trainieren und positiv denken. Egal ob Du 2 kg, 8 kg oder mehr verlieren möchtest, wir haben das passende Programm für dich. Und das Beste dabei: Du kannst abnehmen und trotzdem essen, worauf Du Lust hast.

Unsere Ernährungskurse, die wissenschaftlich bestätigt sind, bestehen aus 8 Wochen Training und Seminaren, bei denen du gemeinsam in einer Gruppe alles über gesunde Ernährung, optimales Training sowie die richtige Einstellung zu deinem Körper und zum Abnehmen lernst. Und dabei sind unsere Programme so konzipiert, dass du dich im Alltag auch auf etwas anderes als auf deine Ernährung konzentrieren kannst.

Schon sehr viele Teilnehmer haben mit unseren 8 Wochen - Ernährungskursen durchschnittlich 6,5 kg abgenommen. Nutze deine Chance und schaffe mit unseren Kursen den Einstieg zu deiner Wunschfigur.  

Prävention

Du willst abnehmen? Bei uns geht das lecker und gesund. Du willst nicht auf alles verzichten? Wir zeigen dir, wie man genussvoll abnimmt. Du möchtest verstehen, was in deinem Körper passiert? Wir erklären dir alles leicht verständlich. Du hast einen stressigen Alltag? Wir zeigen dir, wie alltagstauglich gesunde Ernährung und Bewegung sein können.

Unser 8-wöchiger Präventationskurs ist eine Kombination aus Training in unserem Studio und Online-Kursen rund um das Thema Ernährung. Je nach Krankenkassen werden bis zu 100% der Kursgebühren übernommen. Du erhältst viele praktische Tipps, z. B. wie du ungünstige Ernährungsgewohnheiten ablegen und dich dauerhaft gesünder ernähren kannst.